Alimentazione Archivi - Dietista a Ponsacco, Pontedera, Cecina

Disturbi del Comportamento Alimentare (D.C.A.)

Sempre più spesso ci troviamo ad affrontare problematiche relative ad uno sbagliato rapporto con il cibo, sempre più valvola di sfogo o ossessione di numerose persone. E’ il mondo dei cosiddetti Disturbi del Comportamento Alimentare (o DCA), che racchiude una varietà di problematiche dove l’unico punto in comune è un rapporto malato con l’alimentazione. Molte le cause […]

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Alimentazione e Sport

Se mangiare bene è essenziale per prevenire l’insorgenza di patologie croniche e promuovere e mantenere uno stato di salute ottimale, lo è ancora di più nell’atleta: una corretta alimentazione è fondamentale per soddisfare i fabbisogni energetici e nutrizionali dello sportivo, amatoriale o d’élite. La scienza dell’alimentazione applicata all’esercizio fisico ha origini antichissime ma oggi possiamo